2006-09-25から1日間の記事一覧

週一ジムの効果と続けるコツ

昨日ひさびさにジムに行ってきた。旅行をはさんで一ヶ月ぶり。 着替えて血圧を測って体重をはかると、先月と比べて2.5キロ減。 これは、いわゆるインドダイエットってやつか?帰国直後ならきっと 5キロ減くらいになってたと思う。面白いくらいウェストが引…